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El Colegio de Farmacéuticos de la provincia de Buenos Aires brindó consejos para afrontar la ola de calor

/Difusión Colegio de Farmacéuticos de la provincia de Buenos Aires/


Ante la ola de calor que afecta a gran parte del país, compartimos las siguientes recomendaciones:

  • Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (Aun cuando no sientas sed). Procurá siempre consumir agua segura.
  • Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
  • Consumí frutas y verduras y evitá las comidas abundantes.
  • No realices actividad física intensa.
  • Vestite con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.
  • Evitá exponerte al sol, especialmente a 10 a 16 hs. y usá protector solar.

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